kinh nghiệm tập gym cho người mới

Hướng dẫn từng bước tập cho người mới tập gym

Đến khi bắt đầu vào tập, tuần đầu tiên sẽ là cực hình với thể xác và tinh thần bạn, nào là đau người, phải bỏ 1 tiếng đồng

Xem Thêm