chế độ dinh dưỡng trước buổi tập gym

Chế độ dinh dưỡng trước buổi tập của người tập gym

3stoplooking

Hoa quả, như cam, là thức ăn rất tốt cho bữa ăn trước buổi tập của bạn. Bạn đã có nguồn carb chậm tiêu hóa như đã nói ở