Bài Tập Bụng

6 động tác cơ bản giúp cho bạn có được cơ bụng 6 múi

1-5

Là người mới tập thể hình, bạn không nên quá nôn nóng với những mức tạ cao, những động tác khó. Chính vì thế những động tác cổ điển,

Bạn trẻ 9X sở hữu cơ bụng 6 múi nhờ có chế độ dinh dưỡng hợp lí

anh1_1

Sau một năm tập luyện, cơ thể tôi đã có sự thay đổi rõ ràng. Cơ bắp trở nên đầy đặn, săn chắc và khỏe mạnh hơn trước rất

Thầy giáo 8X nhờ niềm đam mê thể hình để sở hữu cơ bụng 6 múi

than-hinh-6-mui-cua-giang-vien-dh-quoc-gia-ha-noi

Được biết, khi tham gia cuộc thi Cơ bụng hoàn hảo – Mr.6 Pack 2013, Huy Ngọc từng khá ngại ngùng. Song theo anh, nhờ đó mà anh có thể học

Tập bụng để có cơ bụng 6 múi

maxresdefault-7

Chính vì thế bạn phải tập thể dục thế nào để cơ thể xài hết sạch mỡ dư thừa ở những vùng cơ thể khác thì cuối cùng nó

7 động tác giúp tập cơ bụng 6 múi hiệu quả ngay tại phòng ngủ

t6677-830x400

 7 động tác giúp tập cơ bụng 6 múi hiệu quả ngay tại phòng ngủ Không phải đi đâu xa, giờ đây bạn có thể tập ngay tại phòng

5 động tác tập bụng dễ dàng mà bạn có thể tập bất cứ đâu

best-exercises-beer-belly-low-plank

5 động tác tập bụng dễ dàng mà bạn có thể tập bất cứ đâu Cuộc sống bận rộn, bạn không thể dành thời gian để đi đến những

4 lợi ích cơ bản của việc tập cơ bụng 6 múi

moster-abs-are-made-in-the-winter-graphics-1

Bất cứ là vận động viên chuyên nghiệp, tay chơi nghiệp dư hay phong trào ở các bất kỳ môn thể thao nào, việc sở hữu một phần bụng